株式会社ガリレオ

株式会社ガリレオは『総合エンジニアリングサービスで世界を豊に』をテーマに活動しています



2016-06-28

リフレッシュしましょう!


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今年も梅雨入りして雨降りの日が続いていますが、

梅雨はジメジメして洗濯物も乾かないし気持ちもどんよりしますよね…。

今年の梅雨明け予想はおおよそ7月末みたいです。長いですね。

まだまだ就職活動を続けられている方も多いかと思います。

就職活動のもやもやと梅雨時期のジメジメが重なって、気分が下がってしまいます。

しっかりリフレッシュして新たな気持ちで取り組めるといいですね。

 

とにかく寝る、美味しいものを食べる、好きな音楽を聴く、短時間で効果が得られるものとしては、体を動かしたり深呼吸したり、糖分を摂取したりと色々あります。

ちなみに株式会社ガリレオでは、とにかく寝る!と言っている人が多かったです。

個人的には温泉でゆっくり浸かる、がいいですね!

 

適度に休息し、精神的にリセットしてから再び集中することで、物事に取り組む力が鍛えられていくそうです。

毎日の中でもリフレッシュする時間は十分につくることができます。

自分に無理が出ないよう、リフレッシュする時間を作りましょう!

 

 

 








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